La ricerca ha dimostrato come un’attività fisica moderata e costante sia un vero e proprio fattore di prevenzione per molte malattie, comprese quelle della bocca.
Nel caso di attività agonistiche o ad alta intensità occorre tuttavia prendere precauzione per evitare problematiche ai denti.
Esiste infatti oltre alla “medicina dello sport” anche l’”odontoiatria dello sport”, alla quale gli atleti possono rivolgersi per:
- Consigli alimentari per prevenire carie ed erosioni,
- Trattare eventuali traumi o realizzare presidi per prevenirli
- Diagnosticare e gestire le parafunzioni (serramento, bruxismo)
I principali problemi legati agli “endurance sports” sono: l’erosione dentale e i traumi.
L’erosione dentale è la perdita progressiva e irreversibile dello smalto dei denti a causa di un insulto chimico, in questo caso la diminuzione di saliva. Meno saliva significa pH della bocca acido, anche molte ore dopo l’allenamento, situazione che ripetuta nel tempo porta a sensibilità dentinale.
A questo va aggiunto l’abuso di energy drink, anch’essi acidi.
Come prevenire la salute orale in caso di sport ad alta intensità?
- Bevendo molta acqua,
- Utilizzando mousse remineralizzanti da lasciare in posa qualche minuto sui denti.
Altro problema sono i traumi.
Nel momento di massimo impegno fisico, l’atleta “stringe i denti”, questo provoca:
- Microfratture dello smalto,
- Usura precoce dei denti,
- Disturbi dell’articolazione temporomandibolare
Come prevenire la salute orale in caso di traumi sportivi?
L’utilizzo di bite personalizzati aiuta a limitare queste problematiche migliorando le perfomance.
